健身指南

如何科學的在家徒手健身

如果你不健身，“長膘”就是你必不可少的朋友。在家健身，從HIIT開始，最終還是要去健身房找健身器材“撸鐵”...

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器械健身的小Tips

科學合理的鍛煉，健康營養的飲食和充足的睡眠是健身過程中的三大要素，尤其是在增肌階段——在訓練的時候撕裂肌肉，在飲食中補充身體能量，在睡眠中促進肌肉生長...

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使用跑步機要注意呼吸和速度

健身減脂，無論如何都離不開跑步運動，不管是熱身還是單純的路跑，跑步都是最簡單最具性價比的運動，但在疫情面前，路跑是不現實了，而家庭的環境又不太适合，可...

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爲什麽動感單車健身風靡全球

風靡全球的動感單車，本質上是在模拟真實的戶外騎行，是一種非常好的有氧加無氧運動。...

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别在跑步機上一邊跑步一邊看電視

看到有許多人說跑步機傷膝蓋傷膝蓋的，就以個人的實際情況來說，每次使用跑步機不超過1小時，每次跑過之後隔一天再上跑步機根本就不可能出現傷膝蓋的情況。...

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如何正确騎動感單車

有人說，動感單車是用生命在減脂，還舉出了許多網絡上的案例來試圖證明。但動感單車和其他的健身器材是一樣的，如果不學會如何騎動感單車，受傷是很難避免的。...

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爲什麽動感單車更受減肥人士的青睐

從生物學的角度來講，“長膘”才是人類永恒的朋友，從心理學的角度來說，對比健身，人們更希望能“不勞而獲”...

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有專業級别的戶外健身器材嗎？

如果你是一位健身愛好者，每天在健身房和家往返的時候有沒有注意到小區裏的戶外健身器材呢？...

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公司員工健身房建設和器械配置解決方案

公司給員工建一家健身房，需要配置哪些健身器械，廣州博菲特健身器材有限公司給大家帶來一份企事業單位員工健身房解決方案...

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部隊體能訓練中心設計解決方案

廣州博菲特健身器材有限公司接到某特種作戰部隊需要成立體能訓練中心的訂單，于是趕緊做方案，要求器材配置需齊全、結合部隊實際體能訓練需求，有針對性的進一步...

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拉筋機使用視頻和圖文教程 博菲特拉筋機生産廠家

拉筋機使用視頻和圖文教程使用方法，博菲特拉筋機生産廠家，華南地區最大的商用健身器械工廠——廣州博菲特健身器材有限公司...

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私教工作室器材 私人健身工作室俱樂部必備器械

私教工作室，又稱私人健身工作室，那麽開一家工作室需要采購哪些健身器材呢，價格多少呢？别急，華南地區最大的商用健身器材生産廠家告訴你...

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